2019年也就是去年来到线下的一个徒弟，最近开始出现焦虑的问题了，所以最近做事不怎么认真，也不怎么上心，昨天被我说了一通。
站在他的角度来说，他可能会觉得这份焦虑来的是挺莫名其妙的，其实站在我的角度去看他，我觉得他出现焦虑是很正常的，产生的焦虑主要来自于两点因素：
1.他已经实现了短期的目标
在过去的这段时间里面，他的短期目标就是解决负债的问题，当这个目标实现了以后，会感觉瞬间卸下了一个担子，当一个担子被卸下的时候，整个人的精神就会处于比较放松的状态，进而就会感觉比较空虚和焦虑。
这个徒弟其实从去年5月份过来到现在，马上正好就是一年的时间，很多人会关心他在这一年时间里面赚了多少钱，如果我没有记错的话，大概应该在60万左右吧。
2.失去了一定的方向
这里的方向其实跟当下的赚钱是没有关系的。
他当下所做的赚钱项目，已经看得到未来了，而这个项目并不是他未来的发展方向，只是用来赚钱的一个项目。
所以，实际上真的论起来，他并没有什么事情可做，除了完成每天必要的工作之外，他不知道下面应该要学习什么，要往哪里去发展，要在什么地方发力。
一旦人失去了方向，就意味着当下的努力可能都是白费力气。
而作为一个互联网创业者我们更应该清楚的知道，时间就是金钱，任何一个平台和项目，我们都是跟时间进行赛跑，起步稍微晚一点没事，就怕方向不对，那是无论如何都跑不到终点的。
所以，我昨天给他提了一个明确的方向计划，告诉他再接下来应该要做什么，应该要学习些什么，剩下的就是他自己去完成在这个方向上的学习计划、目标计划和阶段性的任务。
当一个人每天都有目标的去做一些事情的时候，就不会感到迷茫和焦虑了，尤其是他知道只要顺着这个方向走下去，在未来可以得到他难以想象的收获的时候。
3.为自己制定目标和阶段性计划
第一步：需要明确自己到底要达到一个什么样的目标
如果做网站，那你目标是3年做到百度权重几，流量目标是多少，关键词数量计划是多少，文章总数是多少。
如果你做抖音，那你的目标是2年达到多少的粉丝关注，要输出多少个短视频。
你会发现，这个目标，其实跟赚钱是无关的，但是你做好这些事情，赚钱是必然的结果。
如果从一开始，你只是计划说我要做一个网站或者做一个抖音短视频的运营，在未来2年内我要靠这个网站或者抖音账号赚多少钱，那么实际上你是没有任何的目标的。
赚钱只是一个需求，并不是一个目标。
第二步：制定方案
当目标设置完成以后，接下来要做好相对来说比较完整的运营方案。
这个方案不一定是很正确的，只是有一个完整的实施计划，具体的执行方案在实际的运营过程中都是要根据实际情况进行调整的。
第三步：分解方案和设置阶段性目标计划
假设你想要一个网站在2年的时间里面关键词库拥有1000个，那么，你要清楚的去把这1000个关键词分解成每个阶段的目标。
例如网站在初期的时候，是很难有关键词排名的，这个时候的目标主要是以度过沙盒期为主，保证网站不降权，运营良好，至于有没有词不在考虑范围之内。
初期阶段可能需要3个月的时间，3个月之后度过了沙盒期，这个时候网站就要考虑出词了，所以在写文章的时候标题里面会着重的考虑加一些容易排名的关键词，以便于在下一个阶段里面，能够顺利的有一些关键词在参与排名。
在这个阶段，还是属于学习和测试的阶段，这个阶段大概需要半年的时间。
之后才会进入到一个比较正常的网站运营周期里面，这个时候你对网站的内容页的排名能力已经有了一个比较不错的了解，对于关键词的筛选也有了一个不错的熟练度，接下来才是真正的进入到1000个关键词库的计划中，按照你的设定一周可能需要覆盖50个关键词，用多长时间完成1000个关键词的覆盖，然后根据实际的百度反馈的数据来不停的调整你的方向和关键词筛选。
总结：
大多数人的焦虑初期都是因为迷茫而产生的，而产生焦虑的原因很多都是因为：没有明确的目标和方向，所以空余时间比较多，但是却不知道往哪里使劲。
时间长了，慢慢的焦虑就会逐步的增加。
